Historique de la sophrologie

Sophrologie et psychiatrie

La sophrologie a vu le jour en 1960 avec le professeur Alfonso Caycedo, Neuro-Psychiatre, sa rencontre avec Binswanger en Suisse, père de la psychiatrie phénoménologique et grand-père de la sophrologie, va lui permettre d’avoir une nouvelle vision sur la maladie mentale.

Il décide de démocratiser la « phénoménologie existentielle » pour la rendre plus efficace à des fins psychothérapeutique.

Caycedo de 1965 à 1968 part en Orient : en Inde, au Tibet et au Japon ou il apprend le yoga indien, le boudhisme tibétain et le Zen japonais.

Toutes ces disciplines vont énormément l’enrichir et cela va lui permettre de réaliser les trois premiers degrés de la relaxation dynamique.

En 1968, la sophrologie est diffusée à travers le monde. De 1968 à 1982 Le Professeur Caycedo avec de nombreux sophrologues va faire un travail de recherche et de diffusions des méthodes de la sophrologie. C’est à ce moment qu’il créé la relaxation dynamique en trois degrés. Le 4ème degré va voir le jour en 1985.

En 1989, le professeur Caycedo structure la sophrologie en trois cycles.